良く噛む習慣
幕張本郷の矯正歯科 幕張ドルフィン歯科です
健康に影響を及ぼす食生活は、健康寿命を延ばすために大切なことです。
その食生活をささえているのが、咀嚼力であることは、疑う余地はありません。
良く噛むことで、消化吸収もよくなり、さらに脳への活性化が起こります。
良く噛むことは、自律神経の副交感神経を優位にし、平常心を養います。
早食いは、心を乱し、消化吸収にも影響を与えます。
一口一口を大切にしてください。
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健康に影響を及ぼす食生活は、健康寿命を延ばすために大切なことです。
その食生活をささえているのが、咀嚼力であることは、疑う余地はありません。
良く噛むことで、消化吸収もよくなり、さらに脳への活性化が起こります。
良く噛むことは、自律神経の副交感神経を優位にし、平常心を養います。
早食いは、心を乱し、消化吸収にも影響を与えます。
一口一口を大切にしてください。
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お母さんの心配ごとのトップは、何と言っても子供でしょう。
私の下の息子も生後8か月目ですので、妻は放射線のことや病気のことで気を使っています。
離乳食を開始して間もないのですが、少しずつ歯固めもする必要があります。
私自身、顎が細いので現在、取り外し式の矯正を行っています。
矯正をする必要性のない歯並びが一番いいわけですが、現代の食事は、柔らかいものが
主流となっています。
良く噛む習慣は、小さいうちから躾として行うべきです。
お子様の歯並びが心配でしたらご相談に応じますのでお気軽にお越しください。
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取り外し式の矯正は、単に歯並びを改善するだけでなく、本来あるべき姿に歯列を改善させ
舌の動きを滑らかにし、咽頭を広げることによって睡眠時無呼吸症候群の改善などを
目指すものです。
副次的に鼻アレルギーや姿勢、頭痛、肩こりの改善も可能です。
ワイヤー矯正は、歯そのものを動かしますが、取り外し式の矯正は、歯の土台を広げていくので
このような副次的な効果も期待できるのです。
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潜在意識をご存知でしょうか?
人間のほとんどの行為は、実は潜在意識のなかで行われています。
歩くとき、呼吸をするとき、そして咀嚼も潜在意識が働いています。
歩くときは、右を出して左を出してと意識せずに歩けますよね?
この理屈が理解できれば、咀嚼も潜在意識下で行われていることがわかると思います。
このような行為は、リズム運動としてセロトニン神経を活性化させます。
咀嚼の重要性は、脳科学的にも高いのです。
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院長 米山吉洋
歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか?
当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。
この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円~)ということも大きなメリットですね。
「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。