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2018年1月 4日

新年明けましておめでとうございます。
本年もブログを通じて、皆様に健康情報をお届けいたします。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

年末年始いかがお過ごしでしたか?
私ども家族は、感染性胃腸炎で寝正月を過ごす羽目になりましたが、2日目から回復し実家で
お節やお雑煮をいただくことができました。

美術 023.JPG

インフルエンザや胃腸炎は、秋から冬にかけて罹患しやすい病気ですので
皆さんもくれぐれご用心ください。

飛沫感染や経口感染は、口からの経路がほとんどのため口をしっかりと閉じる習慣が
大切となります。

また夜間に口を開けた状態ですと、明け方に口が乾燥して風邪を引きやすくなります。
私は常時、マウステープを貼って就寝するため、口が渇くこともなくなり快適な睡眠を
得ています。

口呼吸は多くの細菌やウイルスを取り込みやすい呼吸であり、鼻呼吸こそが人本来の
呼吸です。

このブログも、ぽかんと口を開けずに今後もご覧ください。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

自分自身を信じてみるだけでいい。


きっと、生きる道が見えてくる。

- ゲーテ -


幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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幕張ドルフィン歯科 院長 米山吉洋

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院長 米山吉洋

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