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2018年8月20日

お盆休みは、いかがお過ごしでしたか?

幕張ドルフィン歯科の米山です。

学生さんは、宿題の追い込みに忙しかと想像します。
取外し式の矯正治療が終わりに近づいている方が、いらっしゃいます。

中学一年のころスタートし、現在高校3年生。
実質5年間の動的な治療は終わりました。

しかし、いきなり装置を外してしまうと、後戻りが起こります。
なので、動的な治療期間と同じ年数の保定期間が必要です。

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装置自体は、夜間のみの装着でいいため、負担も軽く、昼間外してる時間は、食事を良く噛んでいただき、口呼吸から鼻呼吸に変える体操も日課としていただいています。

ワイヤー矯正は固定式なため、ややもすれば、苦痛に感じることもあるかと思いますが、
取外し式の矯正は、習慣化さえしてしまえば、あとは楽に治療に専念することが可能です。

良く噛むことや鼻呼吸も習慣化することで、将来の健康増進にもつながり財産となることでしょう。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科



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2018年8月 9日

台風一過の熱中症には、気を付けましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式の矯正治療を実施している学生さんは、夏休みでも部活動があり、褐色に日焼けした
肌が頼もしく見えます。

しかしながら、いつもぽかんと口を開けていることが、私としては気になります。
そもそも歯列不正の方は決まって口呼吸であり、疲れやすい体質傾向にあるようです。

鼻呼吸の利点は、雑菌を体内に取り入れることを防ぎ、二酸化炭素の耐性を上げて
疲労の蓄積を防ぐことにあります。

呼吸.jpg

疲労感が取れることでパフォーマンスも上がり、スポーツだけでなく勉強の成績も上がるように
なるでしょう。

スポーツのメッカであるスタンフォード大も、IAP呼吸法をアスリートに導入することで
全米一のトップアスリートを多数輩出するようになったといいます。

IAP呼吸法は、鼻呼吸でお腹を膨らませ、ゆっくりと口で息を吐く方法です。

私たちは、無意識で呼吸をしていますが、意識的に呼吸することの重要性をはっきりと理解できているでしょうか?

意識的な呼吸を実践していくことで、今後の人生に多大なアドバンテージをもたらすことは間違いありません。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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2018年8月 6日

大型台風が北上中です。

十分ご注意ください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式矯正治療では、呼吸にも良い影響を与える体操を取り入れています。
口で呼吸をするいわゆる口呼吸は、直接肺にダメージを与える呼吸です。

人間本来の呼吸は、鼻でするものです。
最近の書籍には、呼吸に関する本もたくさん出版されています。

スタンフォード式 疲れない体 という書籍には、スタンフォード大学のアスリートが実践している
IAP呼吸法というものを紹介しています。

鼻で息を吸って口ではく腹式呼吸方ですが、横隔膜を意識した点が他の呼吸法と異なる点です。

呼吸2.jpg

矯正治療に実践していただく、あいうべ体操は、口と舌の筋力を上げながら、口呼吸を
鼻呼吸に変えていくものです。

アプローチは、IAP呼吸法とは異なりますが、鼻で息を吸う点は同じであり、ヨガや座禅も
この鼻呼吸を基本としています。

現代のストレス社会では、ややもすると口で呼吸することが多く、その呼吸が病気を作る
原因となっています。

鼻呼吸は、病気を作らず疲労回復やアスリートの成績にも良い効果を上げていることが
実証されています。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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2018年7月31日

真夏の太陽が、まぶしい季節です。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

素直でいられることは、人間関係の中でとても重要な要素です。

矯正治療であってもそれは本質といえます。

特に取外し式の矯正は、装置を自ら付けることと,朝昼夜の舌や口周りの簡単な体操
夜口に貼るテープなど,やってもらいたいことが多くあるのが特徴です。

素直なお子さんや学生さんは、私が指導した通りに実践されるため、治療効果もかなり高い
状態となります。

反対にあまり実践していただけない方では、治療は進みはしますが、よく噛める歯列までには
至っていません。

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前歯の審美的な改善だけでなく、機能的なよく噛める歯列へとシフトするためには、素直な
気持ちで治療に臨むことが必要となります。

素直なお子さんや学生さんは、部活や生徒会などにも積極的で返事もはっきりとしています。
当然、矯正治療にも積極的な態度を示し、治療効果もぐっと上がっていきます。

また、素直さに欠けるお子さんでも、治療を通じて積極性が出てくるケースもあるため
良く噛める歯列になるという目標を持つことも、一つの可能性を広げてくれるものと期待しています。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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2018年7月27日

大型台風が上陸しそうです。

どうぞお気を付けください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式の矯正治療が、うまくいく条件があります。
それは、本人の素直さにあります。

つまり装置の装着だけでも歯列は、ある程度改善しますが、日常的にも実践していただく項目が
あるので、それを素直に実践できるかどうかでも、治療の進行具合が違ってくるのです。

たとえばよく噛む習慣です。

一概によく噛むといっても漠然としているので、食材の違いで噛む回数が違ってくることを
認識していただきます。

また、片噛みの癖を改善していただき、左右まんべんなく噛む癖を付けていただきます。

また家庭内では、献立の工夫もしていただき、具材を大きくしたり繊維製のものをふんだんに
食卓に入れていただければと思います。

さらに、あいうべ体操を実施していただき、舌と咬筋の活性化を促し、歯列と呼吸に良い効果を
与えていきます。

広島 059.JPG

マウステープを夜の装置装着と同時に口に貼っていただくことで、鼻呼吸を促進していただきます。

このように取外し式の矯正治療は、やっていただくことが多岐にわたりますが、それらの
相乗効果で良い歯列へと改善し、全身の健康をも向上していく可能性を最大限に
高めていくものです。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科



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2018年7月24日

暑中お見舞い申し上げます。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

一口に矯正といってもその治療には、様々な方法があります。
大きく分けるとワイヤー矯正と取外し式矯正の2種類です。

また、取外し式矯正でもマウスピースと床矯正では方法が違います。
マウスピース矯正は、適応が可能な症例とと不可能な症例があります。

床矯正は、適応範囲がマウスピース矯正より、広いところが特徴といえます。
床矯正を一般には、取外し式矯正と呼びますが、この矯正の最大の特徴は、外している時間を
重要視しているところにあります。

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そもそも歯列不正の原因には、舌や口の周囲筋の力不足があり、その力を高めるための
トレーニングが必要となります。

また、口を閉じる力も弱くなることから、ぽかん口となり、直接肺に雑菌やウイルスを取り込みやすい状態となります。

その結果、風邪を引きやすくしたり、アレルギー性鼻炎の発症につながることがあります。
また、軽度の睡眠時無呼吸症の治療にも使用されています。

このように取外し式の矯正は、ただ単に、歯列の改善のみを目的としていないところが、他の
矯正治療とは異なる点です。

矯正歯科 幕張ドルフィン歯科



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2018年7月23日

猛暑が続いています。

熱中症には、くれぐれもお気を付けください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

前回は、小学校低学年の女の子の歯並び相談をしました。

低学年児では女の子であっても、あまり自分の歯並びが悪いという意識は、持たないものです。

このようなケースではお母さんが、前歯の生え方の異常に気付いてご相談にいらっしゃる
場合がほとんどです。

なので、お母さんに説明する前に、いくつかの質問をさせていただいています。

お子様のどこが気になるのか?
習い事はなにをされているのか?
矯正をされているお友達がいるのか?

ママ友で矯正の話題があるのか?
過去に他院で矯正相談を受けているのか?
食生活では、どのような食べ物をお子様に与えているのか?

間食は何回されているのか?
虫歯予防で歯科医院に通っているのか?
矯正治療にはどんなイメージをお持ちなのか?

鼻炎や風邪を引きやすい体質なのか?
口を開けた状態が多いのか?

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このような質問をすることで、多くの情報をつかむことができます。
その後、ようやく術前術後の模型や装置をお見せしながら治療の説明へと
入っていきます。

詳細はHPをご覧いただければわかることですので、わざわざご相談に来られる場合には
本人のお口の中を拝見した後に、そrぞれの問題点をしっかりと説明させていただく
ことで、ご理解が深まるものと考えています。

最後に、お母さんやお子様がかかえている問題を解決できる医療機関であることを
しっかり説明させていただいています。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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2018年7月18日

うだるような暑さが続いています。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

当医院の取外し式の矯正治療の勘所や押さえたいポイントは、過去のブログで
紹介してきました。

歯列不正の原因には、食生活や習癖、噛み癖など様々なことが考えられます。
なので、ただ単に矯正装置を夜寝ている時に装着するだけで、歯列が理想的な状態に
改善するわけではありません。

先ずそこのポイントを患者さん本人が、しっかりと認識されるかどうかで、歯列不正の改善具合
が変わってきます。

瞑想.jpg

装置装着のほかに、よく噛む習慣や頬杖、舌を出す癖、片噛みなどを意識的に改善できるかどうか、また、歯列の周りにある舌や咬筋を活性化させる体操を、毎日しっかりと行っているかがポイントとなります。

実際、装置は毎日欠かさず付けてはいるけれど、体操をあまり実践できていない方は、
思うような歯列には至っていません。

装置は歯列改善のためのお手伝い、誘導に過ぎず、自ら治すという意識が強力な作用を及ぼします。

そのことを十分にご理解いただき、無料相談にお越しください。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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2018年7月17日

連日30度を超える酷暑が続いています。

熱中症には気を付けましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

この季節ともなると水分の補給は、とても大切になります。
特に外出中や仕事中に体内の水分量が減る傾向にあるため、こまめな補給は
欠かせません。

では食事中はいかがでしょう?
良く噛まずに水分で流し込む食事をしていませんか?

夏休み.jpg

良く噛むことで唾液が促進され、水分なしでもしっかり噛んで飲み込めるようにしてください。
咀嚼回数を増やすことで、脳が活性化され心も安定志向へと変わります。

夏バテしないための栄養補給だけでなく、良く噛む習慣が胃腸を整え、落ち着いた心を保てる
ようになります。

今年は例年にない暑さです。
ぜひ、しっかりと噛む食事を実践してください。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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猛暑日が続いています。

水分の補給を取りましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式の矯正治療の特徴として、装置を外している時間を大切に使うという
部分があります。

具体的には、よく噛む習慣を身に着けるということです。

良く噛む習慣が不足した結果、歯列不正となったわけなので、その習慣付けなしには
歯列は良い方向へは改善しません。

良く噛む習慣さえ身に着けていけば、装置自体が本来あるべき歯列へと導いてくれます。
また、歯列の周りには、内側に舌が、外側に咀嚼筋があるため、その活性化も重要な治療と
なります。

子供 食事.jpg

具体的には、舌や口の周囲筋を活性化させてくれる体操を、朝昼夜に10回ずつ行います。

また、口の周囲筋の力の低下によって、ぽかんと口を開けた状態、いわゆる口呼吸がある場合
咽頭炎や感染症の罹患率が上がります。

つまり、口を閉じる習慣がとても大切なことなので、夜の装置装着と同時に口テープも貼っていただきます。

このように、歯列の改善と同時に、咀嚼、呼吸に意識を与えることで、体全体の健康が向上する
事が可能です。

無料相談を随時受付しています。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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幕張ドルフィン歯科 院長 米山吉洋

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院長 米山吉洋

歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか?

当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。

この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円~)ということも大きなメリットですね。

「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。