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2018年2月 2日

雪景色になるかと思われた千葉も雨模様の天気となりました。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

インフルエンザに対する新薬も多く開発されています。
ただ、病院へ行くとインフルエンザに罹患した患者さんで満杯状態。

自分が罹患しているかもわからない状態でその病院に行くことは、渦中に身を置くことと
同じといえます。

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まず、罹患しない予防策を講じることが先決でしょう。
うがいやマスクなどが考えられますが、まず口を閉じる意識を持つことが、はたしてどれぐらい
浸透しているでしょうか?

通勤中でも、口を開けた状態での居眠りやスマホを見ている方が、圧倒的に多いようです。
無防備に口を開けてしまうのは、舌や口の周囲筋の力の低下が、原因です。

体の筋トレはしていても、口の筋トレは皆無といっていいかと思われます。
あいうべ体操は、舌や口の周囲筋を活性化させるトレーニングです。

舌の力の低下は、歯列不正の原因でもあるので矯正治療にも導入しているものです。
ぜひ、この時期インフルエンザの予防にも適している口のトレーニングをお勧めします。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科

一つのことを、

一生やり続けられると

確信する日がくる。

- スティーブ・ジョブズ -


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幕張ドルフィン歯科 院長 米山吉洋

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院長 米山吉洋

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