2013年12月22日 - 2013年12月28日

院長の米山です。

皆さんにとって２０１３年は、どんな年でしたか？

私は、いいことと悪いことの落差の激しい年でした。

いいことは、５月に新卒の歯科衛生士が採用できたことです。

とてもしっかりとして礼儀正しい衛生士なので、今後の活躍に期待しています。

悪いことは、１１月に私の学生時代からの友人が、亡くなったことです。

大学のテニス部で、お互いに切磋琢磨し、ＯＢになってからも年に一回はＯＢ合宿などで

会っていました。

彼はいつも会うと決まって（よねちゃん、元気？）といってくれていました。

亡くなる３日前にも同じ挨拶をしてくれました。

私が人生の大きなイベントがあるときには、いつも彼に相談していました。

とても大きな喪失感がありますが、ようやく受け入れられてきました。

来年は、私も５０歳の節目となります。

目標は、私が実践しているＳＨ療法を多くの方に提供すること

家族の幸せを継続させること

そのためには、自分の健康に気を使うことです。

皆さんにとって人生の節目とはなんでしょうか？

いいことも悪いこともすべてを受け入れていく覚悟があれば、その瞬間が

節目となり、成長につながっていくのでしょう。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

院長の米山です。

今、離乳食にもダシ味のものが多くなってきました。

ショ糖や油類は、依存を引き起こし、生活習慣病の原因となります。

なので小さいうちからご家庭での食育の中で、なるべくショ糖や油類の含まれたものを

控えるようにしていただければと思います。

その点において和食は、ダシを中心とした料理なので、お子様の食育から見直されて

きました。

パン食中心から、お米中心の食生活の環境を親が作っていくことで、生活習慣病やうつ病の

予防になることも医学的にもわかっています。

コンビニでもパンよりは、おにぎりを買うようにしましょう。

以前にもお話ししたように欧米と日本のがんの罹患率は、すでに逆転しています。

欧米では、野菜消費量が日本よりも多くなっていることが、ガン罹患率を下げた理由と

言われています。

以前の日本は、魚と野菜が中心の食文化でした。

戦後、欧米文化の流入によって、日本と欧米の病気の傾向が逆転したことは

なんとも皮肉なことです。