2014年3月30日 - 2014年4月 5日

3日は朝から降り続く雨、桜も散り急いでいるかのようでした。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

最近、私は体幹トレーニングをしています。

学生時代よりテニスをしていますが、今までの私は、単なる手打ちでした。

去年よりプライベートレッスンを入れてから、体幹を意識した打ち方に修正しています。

具体的には、腹や肩甲骨を意識したフォームにするための、球出しが主となる練習です。

去年の夏など、コーチの私の年齢など意に介さない球出しに、

本当に死を意識したぐらいでした。

しかし、今年から気候のせいもありますが、だいぶついてこれるようになりました。

ちなみに私のコーチである酒田コーチは、過去全米オレンジボールで準優勝しています。

現在もジュニアを全国レベルまで上げる成果を出されています。

なので、私もジュニアレベルの練習メニューについていけるだけで、精一杯なところもありますが

なんとかつかんできました。

体感をつかむと、姿勢がよくなり、肩こりも軽減されてきます。

チーターが一瞬にして加速できるのも、秘密があります。

人間には到底まねできないことを野生動物は、いとも簡単にやってのけます。

チーターが走る前にストレッチしているところを、見た人はいないでしょう？

人間は、ストレッチなしに運動すれば故障の原因になります。

つまり日ごろから、体のケアをしてきたものだけが、今も現役でいられるわけです。

私もそう信じて、心技体を極限まで高めていきたいと思います。

言い忘れましたが、コアトレーニングは息子を背中に乗せてするわけではありません。

念のため。（笑）

26日の夕方から、去年に続く高校同窓会がありました。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

去年30年ぶりの高校同窓会に参加して、次回はクラス会を開催したい思いに至りました。

私自身、高校卒業以来再会する旧友ばかりでしたので、本当に懐かしかったのです。

ほかの高校の友人たちは、卒業以来よく会っていたようですが、

私は大学を卒業してからというもの、部活の友人や先輩後輩ぐらいのお付き合いでした。

大学の同期会も４年に一度は必ず開催されるので、毎回参加して近況を聞けていました。

今回も、高校時代にあまり話したことのない方にも話が聞けて、とても新鮮に感じました。

次回は、私が幹事を務めて年内中にも開催できればと思いました。

今日の朝もジョギングをしましたが、桜やつくしが春の訪れを感じさせてくれました。

毎年咲く桜

しかし、同じ桜はありません。

今年の桜は、今年限りの桜

今日会える人も、今日だけしか会えません。

一期一会　とはそういう意味です。

今日会える人は、今日が最後だという思いで接する

今日も誰かが星になって、誰かが生まれてくる

さあ、今日の桜を見ましょうか。