«  2018年10月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

« 梅まつり | メイン | 取り外し式矯正レポート »

2011年3月 9日

免疫力を高める方法としては、日内リズムに沿った生活習慣を

維持することが最も大切です。

朝早く起きて、朝日を浴びる、これによってセロトニンが活性化し

安定した精神を保ちます。

有酸素運動としてジョギングをすることも、副交感神経を優位にして免疫力を

高めます。

ジョギング中の姿勢を意識することもポイントです。

食事も30噛みの習慣をつけることで、満腹中枢が刺激され、過食にならずに

済みます。

かみ合わせは、正しい姿勢の維持に影響を与えますので、見逃してはならない部分です。

歯並びの改善は、免疫力の向上にも繋がっているのです。

歯科衛生士募集中


このエントリーをはてなブックマークに追加
Google +1

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
https://www.chibakyousei.jp/cgi/mt/mt-tb.cgi/482

Categories

Archives

Powered by
本サイトにて表現されるものすべての著作権は、当クリニックが保有もしくは管理しております。本サイトに接続した方は、著作権法で定める非営利目的で使用する場合に限り、当クリニックの著作権表示を付すことを条件に、これを複製することができます。
移転しました 幕張ドルフィン歯科 院長 米山吉洋

幕張ドルフィン歯科HPはこちら
院長 米山吉洋

歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか?

当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。

この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円~)ということも大きなメリットですね。

「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。