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2016年3月 4日

3日ひな祭りの日は、とても暖かい一日となりました。
幕張ドルフィン歯科の米山です。

当医院の実施している取外し式の矯正治療の中に、呼吸の指導があります。
現代病とも呼べる口呼吸は、口腔内を乾燥させ風邪やインフルエンザ、虫歯、歯周病の原因と
なります。

また、舌の沈下による睡眠時無呼吸症を引き起こしたり、アトピーや関節リウマチにも関係する
ところがあり、けっしてないがしろにはできません。
口呼吸の防止には、鼻で息をする習慣と夜寝ている時に着けるマウステープが効果的です。

また、取外し式矯正自体が、咽頭や気道を広げる効果があります。
舌や口の周囲筋の力を向上させる体操とマウステープは、取外し式の矯正治療にはかかせない
ものとして日々指導しています。

ヨガ 003.JPG

3日のお昼に私は2回目となるヨガをおこないました。
今回のヨガは、ベースとなるヤマ(禁戒)とアーサナ(座法)、プラーナーヤーマー(調息)を学びました。
これらは、率直に仏教に相似していると思いました。
仏教にも五戒や瞑想があるのですが、そもそも源流はインドやネパールなのでしょう。

調息は、現代人にとっても大変重要なものです。
ゆっくりと呼吸をととのえ、止観することを日々実践することは、ストレス社会であれば、
必要なことです。

矯正患者さんへの指導と、私自身もヨガを通じて得られるものを実感していきたいと思います。


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移転しました 幕張ドルフィン歯科 院長 米山吉洋

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院長 米山吉洋

歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか?

当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。

この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円~)ということも大きなメリットですね。

「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。