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2018年7月17日

連日30度を超える酷暑が続いています。

熱中症には気を付けましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

この季節ともなると水分の補給は、とても大切になります。
特に外出中や仕事中に体内の水分量が減る傾向にあるため、こまめな補給は
欠かせません。

では食事中はいかがでしょう?
良く噛まずに水分で流し込む食事をしていませんか?

夏休み.jpg

良く噛むことで唾液が促進され、水分なしでもしっかり噛んで飲み込めるようにしてください。
咀嚼回数を増やすことで、脳が活性化され心も安定志向へと変わります。

夏バテしないための栄養補給だけでなく、良く噛む習慣が胃腸を整え、落ち着いた心を保てる
ようになります。

今年は例年にない暑さです。
ぜひ、しっかりと噛む食事を実践してください。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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移転しました 幕張ドルフィン歯科 院長 米山吉洋

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院長 米山吉洋

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当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。

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