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2018年8月 6日

大型台風が北上中です。

十分ご注意ください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式矯正治療では、呼吸にも良い影響を与える体操を取り入れています。
口で呼吸をするいわゆる口呼吸は、直接肺にダメージを与える呼吸です。

人間本来の呼吸は、鼻でするものです。
最近の書籍には、呼吸に関する本もたくさん出版されています。

スタンフォード式 疲れない体 という書籍には、スタンフォード大学のアスリートが実践している
IAP呼吸法というものを紹介しています。

鼻で息を吸って口ではく腹式呼吸方ですが、横隔膜を意識した点が他の呼吸法と異なる点です。

呼吸2.jpg

矯正治療に実践していただく、あいうべ体操は、口と舌の筋力を上げながら、口呼吸を
鼻呼吸に変えていくものです。

アプローチは、IAP呼吸法とは異なりますが、鼻で息を吸う点は同じであり、ヨガや座禅も
この鼻呼吸を基本としています。

現代のストレス社会では、ややもすると口で呼吸することが多く、その呼吸が病気を作る
原因となっています。

鼻呼吸は、病気を作らず疲労回復やアスリートの成績にも良い効果を上げていることが
実証されています。

幕張ドルフィン歯科 矯正歯科


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移転しました 幕張ドルフィン歯科 院長 米山吉洋

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院長 米山吉洋

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当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。

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